Polecany post

Piernik alpejski ➤ olejek zapachowy


5 lutego 2016

5 zalet picia czystka! Napar lepszy od zielonej herbaty?

5 lutego 2016

Do pewnego czasu myślałam, że czystek to tylko kolejny "zdrowy trend" rozpowszechniony przez producentów wszystko zmieniło się kiedy zaczęłam pić go regularnie. Jego liczne właściwości prozdrowotne w pełni zasługują na to, by być popularne. To nie kolejna moda, a nawet jeśli, to słuszna. Pamiętajmy, że najlepsze efekty przyniesie jej długotrwałe i regularne picie.


Czystek

Należy do małych krzewów rosnących na południu Europy – dorasta maksymalnie do wysokości jednego metra, a jego kwiaty występują w różnych kolorach, najczęściej spotykane są białe i lekko różowe.
Czystek zawiera imponujące ilości polifenoli. Polifenole, czyli witaminy XXI wieku (witamina P), są związkami fenolowymi, które działają antyoksydacyjnie i wzmacniająco na naszą odporność. Są dobrym "lekiem" na opryszczkę, grypę, drożdżycę czy boreliozę (chorobę przenoszoną przez kleszcze). 


Potencjał antyoksydacyjny naparu z czystka jest trzykrotnie wyższy od potencjału antyoksydacyjnego zielonej herbaty. Warto też wiedzieć, że witamina P jest skuteczniejsza od witaminy C czy witaminy E, a w połączeniu z nimi, podwaja swoją moc.

Czystek można już bez problemu dostać w każdej aptece, sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością, cena wahać się może od 10-30zł w zależności od jakości i gramatury. 

Czystek pachnie i smakuje dziwnie- szczególnie za pierwszym razem ale szybko można się do niego przyzwyczaić tym bardziej jeśli ma iść za tym działanie zdrowotne.


Jak pić czystek? 

Przede wszystkim regularnie! Tylko regularne picie przynosi efekty ale to chyba oczywiste? :)


1. Wspomaga układ odpornościowy
Czystek wspiera układ immunologiczny człowieka, działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwhistaminowo- regularnie pity niewiarygodnie wzmacnia odporność na wszelkie wirusy i infekcje

2. Ma zbawienny wpływ na skórę
Wspiera w walce z trądzikiem, opryszczką, łupieżem, łuszczycą, infekcjami zatokowymi i infekcjami grzybiczymi skóry

3. Działa wszechstronnie
Poprawia równowagę flory bakteryjnej. Opóźnia proces starzenia. Działa antynowotworowo.

4. Detoksykuje
Detoksykuje i wspiera usuwanie metali ciężkich z organizmu (picie naparu zalecane jest na przykład palaczom)

5. Oczyszcza
Regularne picie czystka zmienia zapach ciała, po kilku tygodniach picia można zauważyć jak łagodzi się przykry zapach potu ale też odświeża oddech. Najprawdopodobniej spowodowane jest to usuwaniem toksyn z organizmu.



Czystek ze zdjęcia kupiłam w Superpharm ale nie jest on najlepszej jakości :) Zdecydowanie polecam kupować w sklepach zielarskich te z certyfikatem bio, najlepiej nie mielone.

A Wy? Pijecie czystek?

15 komentarzy:

  1. Zaczęłam picie pod koniec zeszłego roku, ale oczywiście potem o nim zapomniałam :P

    OdpowiedzUsuń
  2. A czy pomaga na celluit?
    Może sie skusze.

    OdpowiedzUsuń
  3. zamierzam go sobie kupić, lubię zioła i nie przeszkadzają mi dziwne smaki

    OdpowiedzUsuń
  4. wow, nawet odświeża oddech? konkretnie mnie zaciekawiłaś! :) Ja czystek przyjmuję w tabletkach i widzę znaczną poprawę odporności :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Swego czasu piłam czystek codziennie, muszę znów do niego wrócić :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kupiłam ostatnio jednak jeszcze nie próbowałam;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nigdy nawet nie próbowałam czystka.

    OdpowiedzUsuń
  8. bardzo polubiłam czystek, piję go od dwóch tygodni i czuję się o niebo lepiej. już po pierwszym razie pomógł w walce z katarem, do tego jestem tzw. biernym palaczem, więc detoksykacja z metali ciężkich się przyda :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Moja koleżanka go piję i ja chyba również się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mam go ale jakoś dziwnie mi pachnie. Może w końcu się skuszę na niego :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Super post muszę się zaopatrzyć w te zioła i zacząć pić regularnie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciągle o tym czystku czytam i też byłam pewna, że to znowu jakaś nowa moda, by ktoś stał się bogaty. Ale wiesz, chyba jednak Ty mnie przekonałaś. Muszę spróbować i co najważniejsze pamiętać o regularności :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Picie czystka niesamowicie poprawia cerę...teraz musiałam zrobić sobie przerwę chwilową od picia i od razu widzę że cera znów gorzej wygląda. Także od przyszłego tygodnia wznawiam systematyczne przenie w czajniczku naparu ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. ja póki co piję pokrzywę i skrzyp, ale może za jakiś czas będzie też czystek i u mnie :P

    OdpowiedzUsuń
  15. Z tego co pamiętam Klaudyna Hebda pisała niedawno że tak na prawdę nie ma żadnych badań potwierdzających, że czystek usuwa metale ciężkie z organizmu. Jedyne co to ludzie ślepo to powtarzają bo brzmi to świetnie - i jeżeli faktycznie ma takie właściwości to jeszcze lepiej. :) Piję czystka od roku, i na pewno zauważam mocny wzrost odporności.

    OdpowiedzUsuń

Instagram